“新型コロナウィルス回避”よるねこ山修行で健康になれる！

よるねこ山修行

夜の昆虫採集

大人の虫撮りです。

山には生き物や、

自然がいっぱいあります。

普段の生活習慣では

なかなか健康維持は難しいかもしれません。

現代人は自然との

ふれあいが少ないでしょう。

自然は人の体に必要なのです。

パソコンの画面は眼が付かれますが

山を眺めて

樹木を眺めて

小鳥を眺めて

眼が疲れた～

とはあまり聞きません。

生活習慣に溶け込む

不自然が人の体に負荷をかけているのです。

部屋に閉じこもるのではなく

自然に飛び込んでみては？

ニュースで煩い新型コロナも

遠ざけることができると私は考えます。

自然界の樹木からは

フィトンチッドという成分が発せられています。

フィトンチッドは人の体に良い影響を与え

NK細胞活性化に役立ちます！

（ナチュラルキラー細胞）

森林浴で健康強化しましょう。

お出かけの際にはマスク忘れずに。